今天的自律午餐，蛋白质是瘦肉炒番茄，膳食纤维是素炒西芹+主食是一个粗粮馒头#低卡低脂餐 #美食 #做法简单又营养 #早餐吃什么

进口三色藜麦奇亚籽全麦无蔗糖低钠健身杂粮粗粮馒头黑米山药

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不添加一粒小麦粉的谷物饼干，添加了九种营养食材，当代餐特别合适#无糖九黑藜麦谷物饼干#粗粮#代餐#红谷林#好吃到停不下来

2025-09-17 18:30:04

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冰冰凉凉咖啡糖想吃的时候来上一颗舒服又自在#咖啡糖 #冰咖啡糖 #种草 #种草好物 #好物推荐🔥

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颜值在线，超爱超好吃超有❤️爱心！#饼干#颜值控#猫包

2025-09-17 18:30:04

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茶汤清澈透亮，茶香四溢，入口温润舒爽，比日料店现泡的还香，大品牌才这价是真的绝，趁划算没喝过的一定要尝尝~#大麦茶 #口感特别好 #谁懂啊真的很好喝 #果子熟了 #熬夜必备

2025-09-17 18:30:04

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月饼不止是中秋吃呀。小时候特别爱吃的五仁月饼，我找到了，掰开就是经典的五仁馅料，吃起来软糯香甜，越嚼越香，还是小时候的味道。#月饼#中秋节#老五仁月饼#五仁月饼#传统糕点@DOU+小助手

2025-09-17 18:30:04

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【奶皮子老酸奶】草原真味，酸甜醇厚 取草原牧群的新鲜牛乳，经自然发酵凝结酸香，再铺一层绵密奶皮锁住营养，每一勺都兼具酸奶的丝滑与奶皮的软糯。 传统发酵融合现代品控，坚守原生风味。酸甜适口，奶香浓郁，既是早餐佐餐的营养之选，亦是午后解馋的清爽美味。 尝奶皮子老酸奶，品草原本味——绵密口感，酸甜随行。 #老马在草原 #草原风味 #奶皮子老酸奶 #酸奶

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内蒙古草原美食，五香酱牛肉！内蒙古草原美食，五香酱牛肉，酱香入味，份量大，一包够切一盘，口感嚼劲，肉丝分明，开袋即食 #创作灵感 #酱牛肉 #真材实料才能做出好味道 #大口吃肉 #妈呀太香了

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燕壹壹速食汤料包超赞！家用馄饨汤料超方便，紫菜虾皮搭配，冲泡即享美味海藻汤，鲜香滋味瞬间开启，为餐桌增添便捷与美味，是不可错过的汤调味料！ #燕壹汤鲜 #紫菜速味 #虾皮香韵 #汤料之选

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带肉边边的牛脆骨简直太香了，香香辣辣的嘎嘣脆，追剧解馋超过瘾 #牛脆骨 #解馋 #追剧小零食

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真心好好喝！而且还是可以结出奶皮子的！好香好好喝！#饮料推荐 #分享好物 #饮品

2025-09-17 18:30:04

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