被普拉堤教练安利的夹腿神器，坐着、躺着就能练，发力时能明显感觉到大腿内侧和盆底肌再收紧，坚持一个月不仅裤子松了一圈，再也不用慌慌张张找厕所，女生一定要对自己好点#瘦腿 #盆底肌修复神器 #瘦大腿#盆底肌修复 #盆底肌松弛漏尿

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#好物推荐🔥 #小东西大用处 #夹腿器

2025-12-08 10:05:57

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午休也要练起来，坚持打卡#夹腿器推荐 #锻炼盆底肌#好身材练起来

2025-12-13 13:37:00

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姐妹们，你们练这个夹腿器的时候，两个脚千万不要外把，也不要内把，两个脚的宽度与我们的骨盆同宽，我更推荐的话是两个脚挨在一起，然后就这样去练他，这样你怎么夹他都是不会掉的。我真的老推荐这个夹腿器了，就是自从练上他开始有一种相见恨晚的感觉，每次练完感觉大腿特别酸，但是还特别的上瘾。谁要是敢说这个东西是智商税的话，那我就跟谁挤。二百个就知道你的腿到底会有多酸爽。哎妈，绝了，姐妹们一定要入。 #夹腿神器 #夹腿器 #腿粗 #腿胖 #腿型调整

2025-12-22 09:14:34

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郝邵文推荐 绑带防滑盆底肌训练器夹腿训练器女士夹腿器健身腿部美腿夹 #夹腿训练器 #夹腿器 #健身夹腿器 #女士夹腿器 #美腿夹

2025-10-20 15:25:01

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2025-10-12 14:27:11

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2025-10-12 14:27:11

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#创作灵感 女生再懒也要练 每天练一练肩背薄了体态好了 穿啥衣服都好看了#背薄一寸年轻十岁 #体态矫正 #练背 #美背训练 @DOU+小助手 @巨量千川

2025-10-12 14:27:11

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算过吗？你东一支西一支买漂的钱，早够买两套顶级套装了。 #浮漂#钓鱼#钓鱼人就是这么疯狂#民间艺人浮漂

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