站立与久坐压差，如何通过用手法恢复足踝的代偿#苗振#健身干货#学习成长#足踝#涨知识

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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这才是孩子爱看的漫画书《漫画阳谋》，教会孩子解决生活当中遇到的问题#教育孩子 #育儿 #为人处事 #家庭教育

2025-10-14 22:50:00

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正版加厚免抄活页错题整理本错题免抄神器 整理期末错题，是所有学霸放假做的第一件事！ #学习用品 #文具安利 #学生党必备 #错题本 #错题免手抄神器

2025-10-14 22:50:00

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开学了，给孩子准备个这样的卷笔刀吧#它有三个不同大小的孔#不管是粗杆的#中杆的还是细杆的铅笔都能削#而且它是大口径的，

2025-10-14 22:50:00

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为什么说2025年一定要读道德经？因为它的智慧才是在困境之中能为你指明方向得明灯

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老师推荐防近视尺子小学生专用套尺三角尺波浪直线多功能量角器#尺子 #直尺 #量角器 #三角尺 #套尺

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2025-10-14 22:50:00

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八升九的暑假，一定让孩子每天去记背一页化学方程式Z #初三 #八升九 #化学 #化学方程式 #必考考点

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不会说话，反应慢，自卑，建议把这本书翻烂#逻辑思维 #提升自己 #抖音图文来了

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7天造一台无人机，系统讲解如何选择机架，电池，螺旋桨，飞控系统，掌握组装调试过程#好书分享 #无人机 #好书推荐 #理工科 #科普知识

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