家用免打孔单杠,安装简单,承重力强,大人小孩都可以锻炼和拉伸,每天坚持吊单杠5分钟,全身都轻松了,谁练谁受益,一根单杠练全身#居家锻炼 #拉伸放松肌肉 #强身健体增强免疫力 #让健身成为一种习惯 #家用免打孔单杠
发布时间:2025-09-02 09:48:16
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                                起得来早上练,起不来就晚上练,每天坚持摇呼啦圈20分钟,腹平了,腰细了,肠胃好多了,体态也越来越好了#呼啦圈转起来 #减脂 #大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招
                            
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