你学会了吗? 我跟你们说,压力袜就干三件事: 1️⃣ 运动中按住狂抖的小腿肌肉 → 深蹲跳时肉不浪,稳! 2️⃣ 练完把鼓胀感压下去 → 腿紧但不硬,拒绝面包腿! 3️⃣ 第二天腿还是轻飘飘的 → 赖床起来像没练过~ 真相: 不穿=放任肉横长+水肿淤积 会穿=肌肉竖着长+即时消胀气 #压力袜实测

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发布时间:2025-08-03 20:18:38

标签运动户外

斯斯
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